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心脏和呼吸功能自测

作者:佚名    文章来源:不详    点击数:    更新时间:2007-2-14
  心脏功能状况
  
  早晨醒来后,不要起床,数一数脉搏:
  
  男子
  
  1分钟不到50次———很好
  
  50—65次———好
  
  65—75次——平常
  
  75次以上———不好
  
  女子的脉搏平均较男子多5次。
  
  呼吸系统的状况
  
  吸一口气,然后屏气,平均能坚持40—90秒。
  
  呼气,再屏气,能坚持40—60秒为很好。
  

文章录入:流云似海    责任编辑:流云似海 
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