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Edited by Webmaster 治疗方法包括改善生活方式和药物治疗、保健疗法。 ㈠、改善生活方式：近三十年流行病学调查表明，一些心血管疾病如高血压、冠心病、脑卒中的发病除遗传因素外，更重要的与生活方式有关。这些与生活方式有关的一些危险因素，直接影响高血压的发病和预后。 ①减体重：超重不仅在成年人，即使在婴幼儿就是高血压的最重要的预报因素。 ②合理膳食： 低盐：WHO建议每日食盐不超过6克； 低脂：膳食中脂肪控制在总热量的25%以下，P/S比值维持在1，连续40天可使男性收缩压和舒张压下降12%，女性下降5%。 ③补钾：试验表明，钾与血压呈明显负相关。 ④戒酒：饮酒和血压水平以及高血压患病率之间呈正相关。 ⑤减轻精神压力：多参加社团活动，保持乐观心态提高应激能力。 ⑥适当的体力活动：快步或散步有利于减轻体重指数，提高胰岛素的敏感度。 ㈡、药物治疗：抗高血压药物治疗的效果，不能单纯认为是降压的结果。降压药物治疗采用最小的有效剂量以获得可能有较大的疗效而使不良反应减至最小。降压药的选用要依据患者个体状况及对药物反应确定，即所谓个体化。 降压药物种类：目前应用的降压药有6大类，即利尿药、β阻滞剂、钙拮抗剂、血管紧张素转换酶制剂（ACEI）和血管紧张素Ⅱ受体（AT1）拮抗剂。 ㈢、康复保健 临床治疗和康复保健相结合，可更好地降低血压，减轻症状，稳定疗效，同时可减少药物用量。康复保健还有助于改善心血管功能及血脂代谢，防治血管硬化，减少脑、心、肾并发症。康复保健包括功能调整与锻炼两个方面。具体方法有： ①建议服用盛仕铭的健康食品保健品“雪洁清”降血脂：每次二粒,每日三次,一周为一疗程。 ②太极拳 ：为低强度持续性运动，可扩张周围血管。给心脏以温和的锻炼。太极拳动中取静，要求肌肉放松。 ③步行：在良好环境下散步或以常速步行15—30分钟，有助于降压及改善心血管和代谢功能。 ④医疗体操：练习太极拳有困难者可教以舒展放松，配合呼吸的体操，可采用太极拳的模拟动作，分节进行。 ⑤按摩或自我按摩：按揉风池、太阳及耳穴，抹额及掐内关、神门、合谷、足三里，可助降压和消除症状。 ⑥理疗：某些药物的离子导入、脉冲超短波或短波治疗及磁疗都可用来作为镇静及降压的辅助治疗。 |
高血压病的治疗与康复疗法
作者：佚名 文章来源：不详 点击数： 更新时间：2007-1-18
文章录入：流云似海 责任编辑：流云似海
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