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便秘自制法几则-你试试看

作者:佚名    文章来源:不详    点击数:    更新时间:2007-1-18

    便秘是指大便干燥不通、排便间隔时间延长,或想大便而排出困难。以下3种食疗方法对便秘效果不错。

  javascript:jk1(22976)'>菠菜粥用料:鲜javascript:jk1(22976)'>菠菜100克,粳米100克。

  制法:先将javascript:jk1(22976)'>菠菜洗净放滚水中烫半熟,取出切碎。粳米煮成粥后,放入javascript:jk1(22976)'>菠菜,煮沸食用。1日2次。

  猪血汤用料:猪血250克,鲜javascript:jk1(22976)'>菠菜500克。

  制法:将猪血切成厚块,javascript:jk1(22976)'>菠菜切碎,放入调料少许,制成汤食用,每日或隔日1次。

  javascript:jk7(18155)'>胡javascript:jk7(18156)'>萝卜javascript:jk1(23070)'>蜂蜜方用料:熟javascript:jk7(18155)'>胡javascript:jk7(18156)'>萝卜,javascript:jk1(23070)'>蜂蜜。

  制法:将javascript:jk7(18155)'>胡javascript:jk7(18156)'>萝卜煮熟后,蘸javascript:jk1(23070)'>蜂蜜食用,每次吃250~500克,1日2次。 

文章录入:流云似海    责任编辑:流云似海 
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