药膳调治高血压

    炖javascript:jk7(18374)'>海参：水发javascript:jk7(18374)'>海参30克，加水适量，文火炖烂，加入适量冰糖，融化后食用。

　炖javascript:jk1(23313)'>木耳：白javascript:jk1(23313)'>木耳或黑javascript:jk1(23313)'>木耳10克，水发后洗净，加水适量，文火烧烂后加适量冰糖，每晚服用。

　醋泡javascript:jk7(18268)'>花生米：选带红衣javascript:jk7(18268)'>花生米250克，加米醋适量，浸泡5～7天，每日食3次，每次10～20粒。

　javascript:jk37(22512)'>天麻炖鸡蛋：javascript:jk37(22512)'>天麻9克，煎1小时后，弃渣，加鸡蛋2枚同煮，熟后服食。